-÷итатник

полезные сайты! - (10)

12 полезных сайтов, о существовании которых вы, наверн€ка, не знали ≈жедневно просматрива€ в сети...

парусник - (0)

—хема вышивки "÷веточный кораблик"  

ѕ–»ћ≈“џ ¬ ¬џЎ»¬ ≈ - (0)

ѕриметы в вышивке   ќпубликовала Olgacat80 —трана ћам ѕриметы в вышивке...

 расива€ кайма - (0)

 расива€ кайма ÷итата сообщени€ јл€_777_777 ѕрочитать целиком¬ свой цитатник или сообществ...

—имволы и приметы в вышивке - (0)

—имволы и приметы в вышивке «Ќј„≈Ќ»≈ ¬џЎ»¬ » - символы и приметы в вышивании. ѕомните что мы...

 -ћетки

postcard postcrossing ѕипец ѕриют бездомные видео вышивка вышивка крестиком вышивка крестом грибы грызуны демотиватор день рождени€ деньги дети дл€ блога желание животные жизнь звери зверюшки здоровье зима знаки зодиака истори€ картинки книги кот котенок котик котоматрица коты кошка кошки кулинари€ любовь маги€ макро мудрые мысли мужчины мысли новый год о себе! обои открытки ошо пирог полезное полезные ссылки посткроссинг правда приколы работа рамка рамки рамочки ретро изобретени€ рецепт рецепты ржевка рисунки росси€ рукоделие саймон секас слон сноведени€ сны собака собаки советы сон стих стихи суп схема схема вышивки схема дл€ вышивки счастье талисманы тест торт туз€ умные мысли урок фотошопа уроки фотошопа уроки фотошопа! факты флешки фортлайн фото фото кошек фотографи€ фотошоп хобби цветы цитаты эзотерика это интересно юмор

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в лапка_м€гка€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.10.2009
«аписей: 1240
 омментариев: 3526
Ќаписано: 7076

50 способов привести свою жизнь в пор€док

¬оскресенье, 28 Ќо€бр€ 2010 г. 17:24 + в цитатник
¬ колонках играет - ¬инни - ѕесенка из м/ф ¬инни-ѕух :]
Ќастроение сейчас - выходной!


 1. »збавл€йтесь от старых бумажек
≈сли вы хоть сколько-нибудь похожи на мен€, ваш дом завален разными бумажками – вс€кими запис€ми, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе. »збавл€йтесь от всего этого. ”ничтожайте бумагу в шредере, этим вы добьетесь пор€дка и защищенности в своем доме.


2. ћысленно готовьте себ€ к предсто€щим переменам, представл€€ себе свое идеальное «€»
„ем вы больше всего восхищаетесь?  аким вы видите свое будущее?  аким вы хотите быть? ѕредставл€йте себ€ таким человеком.

3. ѕомните, что неожиданные событи€ могут оказатьс€ благом
 ак однажды сказал ƒалай Ћама: “ѕомни, что неполучение того, чего ты так жаждал получить, подчас оказываетс€ удивительным даром удачи”.

4. —прашивайте людей, которыми вы восхищаетесь, как они стали теми, кем €вл€ютс€ на данный момент
я всегда восхищалс€ моим дедом. ѕонимание того, как он начинал вести свой бизнес, как преодолевал трудности в течение жизни и как благоустраивал свою жизнь, помогло мне добитьс€ собственного процветани€.

5. ќткажитесь от алкогол€, сигарет и других пороков
¬озможно, они €вл€ютс€ дл€ вас костыл€ми, искажающими здравый взгл€д на мир. ј деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь при€тное, например, на путешествие.

6. »збавл€йтесь от негативных элементов вашей жизни, будь это люди или работа, которую вам не хочетс€ делать
≈сли у вас есть друзь€, которые расстраивают или подавл€ют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношени€ лишь из чувства долга. ѕорвите такие св€зи и избавитесь от неудач.

7. Ќачинайте каждый день с чистого листа, составл€йте новый список дел за чашкой утреннего кофе
„еткое понимание того, что вам предстоит сделать за сегодн€шний день, поможет вам удержатьс€ в нужном русле.

8. Ќаведите в доме полный пор€док и избавьтесь от всех ненужных вещей
Ќе только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке или который можно отдать нищим.

9. ѕрактикуйте простую систему хранени€ личной информации
—оздание простой картотеки и системы папок с наклейками - это нечто, не требующее услуг личного секретар€ и способное сделать вашу жизнь гораздо проще, когда вы разыскиваете нужную информацию.

10. «акупайте продукты на неделю в наиболее удобное дл€ этого врем€
—оставьте список, бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить врем€ и деньги.

11. ѕройдите тест на профессионализм, который поможет вы€вить ваши сильные стороны
≈сли у вас не сложилась карьера, и вы не знаете, с чего начать, чтобы сдвинутьс€ с мертвой точки, этот способ будет очень полезен, чтобы вы€вить ваши сильные стороны и выбрать правильное направление.

12. ≈сли у вас есть проблемы, проконсультируйтесь с профессионалами
ћногие борютс€ с мертвыми тен€ми прошлого или тащат за собой т€жкий эмоциональный груз, который не дает им двигатьс€ вперед. –аботайте с этим грузом, избавл€йтесь от него и двигайтесь вперед с помощью профессионалов.

13. —делайте ревизию и избавьтесь от просроченных медикаментов и пищи
 огда € в последний раз делал это, € нашел все, что угодно, от 3х-летнего пакетика специй до 5-летнего аспирина.

14. –азработайте собственную диету, дела€ упор на зерновые, овощи и фрукты
ѕравильное питание производит потр€сающий эффект на общий уровень энергетики организма.

15. ѕринимайте витамины
¬итаминные пищевые добавки помогают снизить возможность развити€ многих заболеваний, в том числе и онкологии и остеопороза.

16. –азработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды де€тельности, например, танцы или катание на велосипеде
ћо€ подруга предпочитает йогу, а € – футбол. ѕоддерживайте форму в своих любимых зан€ти€х, это даст результат.

17. «апишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом
 ак просто откладывать посещение врача, например, стоматолога, до тех пор, пока вас не вынудит к этому остра€ боль. ќднако, превентивные меры очень важны дл€ поддержани€ общего здоровь€ организма.

18. ¬ыполн€йте упражнени€ дл€ ума
 россворды, —удоку и другие игры со словами – нечто большее, чем просто занимательное врем€препровождение. ƒоказано, что они повышают умственные способности в целом.

19. »здайте собственную книгу
—ейчас, с развитием интернет – технологий это стало гораздо проще сделать. ¬ы можете выкладывать в интернете свои идеи и зарабатывать на этом деньги. я публикую свои собственные книги в интернете.

20. —оздайте список книг дл€ чтени€ и запишитесь в клуб любителей чтени€
Ѕольшинство людей жалуютс€, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете дл€ этого достаточно времени. ¬ступление в клуб любителей чтени€ не только расширит область вашей социальной активности, но и поможет осуществл€ть ваш план по чтению и обновл€ть список книг дл€ чтени€.

21.  аждый день находите врем€ дл€ уединени€
—юзан “ейлор (Susan Taylor) утверждает, что «уединение помогает обновл€ть сознание и развивать новые идеи».

22. ѕрактикуйте дыхательную гимнастику или медитацию
—тресс производит разрушительный эффект на вашу жизнь и работоспособность в целом. я лично, наход€сь под гнетом стресса, порой забываю дышать. Ќе забывайте делать глубокие вдохи, это улучшит приток кислорода к мозгу.

23. Ѕудьте честны, что бы вы ни делали и ни говорили
—пособны ли вы отстаивать все свои действи€ и поступки? ≈сли нет, проанализируйте все свои слова и учитесь выражать свои мысли честно и пр€мо. Ёто снизит шансы на ошибку на вашем жизненном пути.

24. ”читесь на прошлых ошибках
¬се совершают ошибки. ќбычно мы многому учимс€ на них в течение жизни. ќшибки, которые мы повтор€ем несколько раз, откладываютс€ в подсознании как жизненный опыт и могут послужить хорошей подмогой в гр€дущих ситуаци€х.

25. ƒобровольно помогайте люд€м
ѕомощь другим – достойный способ улучшить свою собственную жизнь.

26. »зучайте иностранные €зыки или приобретите новое хобби

27. „итайте биографии людей, которые вдохнов€т вас
ƒл€ развити€ новых идей пытайтесь пон€ть, как другим удалось привести в пор€док свою жизнь.

28. –азговаривайте с незнакомцами
Ќеожиданные разговоры иногда на удивление вдохновл€ют.

29. ¬осстанавливайте св€зи с друзь€ми и родственниками, которые живут далеко от вас
ѕозвоните тем, по ком вы скучаете, но все откладываете контакт. ¬ вашем распор€жении интернет и —кайп, даже простой разговор он-лайн поможет восстановить утраченную св€зь.

30. —мените зубную щетку
—тара€ зубна€ щетка – хранилище бактерий.

31. Ѕольше спите
—ном часто пренебрегают, тогда как сон – это источник энергии, хорошего настроени€ и бодрости.

32. ѕейте, по меньшей мере, 6 чашек воды в день
ƒостаточное количество жидкости в организме позвол€ет сохран€ть высокий уровень энергии.

33. —оздайте свою коллекцию фотографий
’раните фото и в электронном виде, и в фотоальбомах. ≈сли в вашей семье такие же пор€дки, как в моей, то у вас полно обувных коробок, набитых фотографи€ми, которые только место занимают.

34. »нтересуйтесь искусством и людьми искусства в месте вашего проживани€
ѕосеща€ художественные галереи, вы можете познакомитьс€ с художниками, а такие знакомства стимулируют сознание.

35. «апишитесь в клуб по интересам
ћой друг серьезно увлекс€ авиа-моделированием и настолько в это погрузилс€, что получил коммерческое удостоверение по пилотированию самолета. Ќикогда не знаешь, когда простое хобби может стать основным зан€тием и смыслом жизни.

36. ¬едите календарь с пометками
ѕосто€нное визуальное напоминание перед глазами может быть очень полезно. ” всех людей разные возможности пам€ти.

37. Ќе откладывайте проблемные разговоры
”читесь решать проблемы быстро и конкретно. Ёто поможет снизить уровень нервозности и тревоги.

38. —оставьте список приоритетных дел и занимайтесь в первую очередь тем, что доставл€ет вам наибольшее удовольствие
≈сли вы в последнее врем€ утратили понимание того, что дл€ вас представл€ет наибольшую ценность в жизни, полезным будет выделить врем€ и определить, что в жизни доставл€ет вам наибольшее удовольствие. —тремитесь к этому, насколько возможно.

39. ѕроводите больше времени на открытом воздухе
ѕрирода оказывает на нас ценное вли€ние – она успокаивает душу и про€сн€ет мысли. ѕоходы в лес или скалолазание любого уровн€ сложности дают ощущение гордости и совершенства.

40. ѕосещайте публичные лекции
Ёто могут быть научные лекции ли любые другие. ќни помогают идти в ногу со временем, не отставать от жизни, быть в курсе происход€щих в мире событий и строить дальнейшие планы соответствующим образом. јктивность сознани€ – помощь во всех област€х жизни.

41. ”крепл€йте мускулатуру
ƒелайте массаж, это повышает тонус мышц и улучшает кровообращение. «атем вновь полученна€ энерги€ поможет вам в рутинной работе.

42. ѕусть смех станет важной частью вашей жизни
ѕочаще встречайтесь с друзь€ми, с которыми вы можете вдоволь посме€тьс€, или просто пересматривайте любимые комедии. —мех действует как зан€тие физкультурой и, как известно, продлевает жизнь.

43. ¬ыдел€йте каждый день немного времени дл€ бездель€
ћожете почитать, порисовать или просто посидеть, уставившись в одну точку, если вам этого хочетс€. “акое врем€препровождение успокаивает мозг и позвол€ет почувствовать новые идеи.

44. ѕланируйте отпуск, когда это необходимо

45. »спользуйте новые идеи дл€ развлечений
¬ам не нужно быть ћартой —тюарт, чтобы устроить потр€сающую вечеринку; а минимум усилий – и в качестве хоз€йки или хоз€ина праздника вы на высоте. Ёто придаст вам уверенности в себе.

46. ¬ыбросьте старую одежду, котора€ вам уже не подходит
ћногие из нас втискиваютс€ в старую одежду, котора€ уже не актуальна, что не прибавл€ет нам шарма. „увствуйте себ€ комфортно в одежде, котора€ наиболее всего вам идет, и в которой вы эффектно выгл€дите.

47. ∆ивите насто€щим, а не прошлым
ѕрошлого не вернешь. ƒвигайтесь вперед и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. «авершайте то, что должно быть завершено, и двигайтесь дальше, использу€ накопленный опыт.

48. ”читесь на своих ошибках и двигайтесь вперед
”страивайте свою жизни, устремл€€сь вперед, а не огл€дыва€сь назад.

49. ѕроводите диагностику своего автомобил€
ћы периодически обращаемс€ к врачам, чтобы проверить свой организм. “акже воврем€ проводите диагностику своего автомобил€, не дожида€сь, пока будет слишком поздно что-то восстановить. ќднажды € застр€л во врем€ автомобильного путешестви€ в ћалайзии, и это – не самое при€тное воспоминание.

50. ѕланируйте бюджет необходимого домашнего ремонта
ќткладывайте деньги в пресловутую кубышку, чтобы поддерживать состо€ние своего жиль€ в реальном времени, планиру€ необходимый ремонт в наступающем году.



»сточник: litemind.com/life-in-order
ѕеревод на русский €зык: ¬ладимир Ќиконов
 


–убрики:  »нтересное
умные фразы,цитаты



Arnusha   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 29 Ќо€бр€ 2010 г. 03:44 (ссылка)
≈сли бы всЄ так было просто...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку